Niektórzy ją uwielbiają, inni nie są w stanie nawet na nią spojrzeć. Wątróbka drobiowa to specyficzna w smaku, tania i bardzo bogata w wartości odżywcze część kurczaka, którą zazwyczaj omijamy z daleka. Mój sposób na nią lekko przykrywa charakterystyczny dla wątróbki smak i zapach. Smażona stir-fry w woku zachwyca aromatem i wraz z warzywami tworzy cudowną kompozycję smakową.
Porcji: 2 | Gotowanie: 15 min | Stopień Trudności: Łatwe |
Składniki:
- 400g Wątróbki drobiowej
- 1 fenkuł (koper włoski)
- 50g cukinii
- 1 cebula dymka
- kawałek imbiru
- 2 duże ząbki czosnku
- 1/2 papryczki chilli
- 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
- 1 łyżka jasnego sosu sojowego
- 1 łyżeczka mąki kukurydzianej
Przygotowanie:
- Wątróbke pokrój w kostkę pozbywając się błon i łączeń.
- Na wok wlej 2 łyżki oleju arachidowego, rozgrzej na dużym ogniu i dodawaj pokrojone drobno: czosnek, imbir i białą część cebuli dymki i podsmażaj przez 30 sekund
- Dodaj wątróbke do woka i smaż przez kolejne 2 minuty, aż z zewnątrz będzie wyglądała na gotową.
- Całą zawartość woka przełóż do miski, wlej łyżeczkę oleju arachidowego i wrzuć pokrojony w paski fenkuł.
- Podsmażaj dopóki fenkuł się nie zrumieni, a następnie dodaj 4 łyżki wody, łyżkę jasnego sosu sojowego, 2 łyżki ciemnego sosu sojowego i cukinię.
- Po 30 sekundach wrzuć do woka wątróbke i wszystko porządnie wymieszaj, a następnie gotuj przez kolejną minutę.
- Dania przełóż na talerz, dekorując pokrojonym w plasterki chilli i dymką.
No Comments